• Au cabinet ou en visioconférence :  50 €
• sevrage tabagique  : me consulter
• massage assis Amma : à partir de 25 €/personne en fonction de la durée (15, 20, 30 minutes, 1h)
• intervention en entreprise, maison de retraite, associations : sur devis uniquement
• Séances collectives :      minimum 4 personnes : 15€/séance/personne                 de 5 à 8 personnes :         13€/séance/personne

👉 Vous pouvez assister à votre séance de Sophrologie ou d’hypnose sans perdre de temps dans les transports, dans les embouteillages ou à trouver une place de parking.

👉 La discrétion est totalement assurée puisque vous restez chez vous.

👉 Vous aurez le confort de pouvoir continuer votre accompagnement en restant dans un lieu connu : chez vous.

👉 Pas besoin non plus de devoir organiser la garde des enfants.

👉 Votre séance de sophrologie ou d’hypnose aura lieu même s’il y a mauvais temps.

👉 Cela permet d’assister à votre séance de Sophrologie ou d’hypnose même si vous avez une impossibilité de vous déplacer.

👉 Vous pouvez continuer votre accompagnement de Sophrologie ou d’hypnose même quand vous êtes en déplacement professionnel, en formation, en week-end ou même sur votre lieu de villégiature.

👉 Si vous avez un métier qui vous oblige à vous déplacer souvent, vous pouvez maintenir un rythme dans vos séances de Sophrologie ou d’hypnose.

Pour suivre une séance de Sophrologie ou d’hypnose à distance rien de plus simple.

Il vous suffit de disposer :

👉 d’un ordinateur

👉 d’une webcam

👉 d’un casque ou d’oreillettes avec micro

👉 d’une connexion internet permettant la visioconférence.

L’organisation d’une séance de Sophrologie ou d’hypnose à distance se déroule en 3 étapes :

1. La prise de RDV : vous effectuez une demande de rendez-vous en me contactant par téléphone au 06.67.82.05.54. ou par email : gisemonde.rudent@hotmail.com ou en cliquant ici : https://calendly.com/sophrologierudent06/60min pour avoir accès directement à mon agenda.

2. Pour confirmer votre rdv, je vous enverrai un email avec la modalité de paiement par un service sécurisé. Il vous suffira de cliquer sur le lien de l’email pour accepter le règlement par PayPalme.

3. Dès réception de votre règlement, je vous enverrai un lien de connexion privée et sécurisée.

Les séances de Sophrologie à distance sont très efficaces pour :

🌟 Vous permettre de mieux gérer votre stress au travail.

🌟 Apaiser vos douleurs.

🌟 Lutter contre les addictions.

🌟 Préparer un évènement.

🌟 Ou bien encore améliorer le sommeil etc…

Pour régler votre séance de sophrologie ou d’hpnose à distance vous recevrez un e-mail de confirmation avec un lien cliquable.

En cliquant sur ce lien vous accèderez directement à votre compte PayPal pour confirmer le paiement de votre séance.

Dès réception de votre règlement, je vous enverrai un email de confirmation avec un lien pour vous connecter via une connexion privée et sécurisée.

A l’heure du RDV, vous n’aurez qu’à cliquer sur le lien pour entrer en réunion.

Pour information, j’utilise google meet  pour mes séances de Sophrologie ou d’hypnose à distance.

La sécurité sociale ne rembourse pas les séances de sophrologie mais certaines mutuelles (environ 35) proposent un remboursement partiel (je peux vous fournir une facture).

La sophrologie vous permettra de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête. Il s’agit d’une méthode de connaissance de soi, d’un puissant moyen de recentrage pour retrouver le chemin qui conduit à la rencontre avec soi.

Grâce à de nombreuses techniques basées sur la détente, la respiration, la visualisation et une attitude mentale positive, elle vous permettra de développer harmonieusement vos capacités physiques et psychique.

Le fait d’associer un travail sur le mental et sur le physique permet à la sophrologie d’agir efficacement sur l’enrayement immédiat du processus du stress, la prise de conscience de l’agent stressant afin d’anticiper sereinement les situations futures.

Dès la première séance, vous ressentirez un relâchement et une profonde détente.  

Ensuite, tout dépendra de votre engagement et de votre régularité à la pratique des exercices que nous définirons ensemble. Je vous remettrai des fiches techniques et vous aurez la possibilité d’enregistrer les séances. 

Un protocole dure environ entre 8 à 10 séances selon la problématique.

Ce n’est pas toujours un travail facile parce qu’on côtoie de nombreuses personnes en souffrance mais aider quelqu’un à se sentir mieux et à se transformer a énormément de sens pour moi.

Aider les autres à améliorer leur quotidien afin qu’ils se sentent mieux dans leur tête et leur coprs est très enrichissant.