Envie de pratiquer en groupe ?

Vous n’avez pas d’objectif individuel précis mais vous souhaitez découvrir la Sophrologie et vous accorder un moment de bien-être ?

En groupe ouvert : Les participant(e)s viennent aux séances au gré de leur envie, en fonction du thème abordé, par exemple :

🌟 Lutter contre le stress au quotidien

🌟 Booster la confiance en soi

🌟 Améliorer la qualité de mon sommeil

🌟 Apprendre à lâcher prise

🌟 Retrouver de la vitalité

En groupe fermé : les participant(e)s sont les mêmes chaque semaine. Je vous propose un protocole dédié répondant à l’objectif commun du groupe.

Des séances de groupe peuvent êtêre organisées dans tout organisme ou association :

👉 Les établissements scolaires pour retrouver le calme, favoriser l’apprentissage, bosster la concentration et la mémorisation, accroître la confiance en soi, mieux préparer un examen…

👉 Les clubs ou associations sportives pour se préparer mentalement avant une compétition et accroître les performances individuelles comme celles de l’équipe.

👉 Les écoles de formation artistique (théâtre, danse, chant…) pour gérer son trac pour une audition ou une représentation et d’accroître la confiance en soi et la créativité.

👉 Les organismes médicaux ou para-médicaux pour retrouver bien-être et détente ou améliorer sa rééducation.

Tarifs sur demande en fonction du nombre de participants.

Possibilité également d’atelier « sur-mesure » d’une durée de 1h30 à une demie-journée  à définir en fonction de vos besoins.

N’hésitez pas à contacter votre Sophrologue sur Cannes & Mouans-Sartoux.