Retrouvez des nuits paisibles et des matins pleins d'énergie !

Votre Sophrologue sur Cannes, spécialisée dans la gestion des troubles du sommeil

Faites de votre sommeil une priorité !

Vous êtes sur le point de prendre une bonne décision, celle de vous faire accompagner !

Vous avez des problèmes de sommeil, je vous propose un accompagnement personnalisé avec des explications pour retrouver rapidement un sommeil réparateur.

Sophrologue/Praticienne en hypnose, je reçois sur Cannes et à distance.

Envie d’en savoir plus ? Découvrez le parcours de votre sophrologue du sommeil sur le secteur de Cannes.

Sommeil réparateur : la clé d’une vie équilibrée

👉 Endormissement difficile, insomnies chroniques ou sommeil agité, vous faites partie de ceux pour qui, la nuit est synonyme d’angoisses, de frustrations et de tensions multiples.

👉 Vous appréhendez le moment de vous coucher, vos nuits sont de plus en plus courtes.

👉 Au lit, vous vous retournez dans tous les sens, vous vous réveillez plusieurs fois, vous regardez en continu, stressé et résigné, votre réveil.

👉 Vous cogitez, et n’arrivez décidément pas à vous endormir.

👉 Le matin venu, c’est la catastrophe, vous êtes fatigué(e), épuisé(e) juste à l’idée de penser à tout ce que vous devez faire La journée, avant même de démarrer, vous parait insurmontable.

🍀

Bien dormir fait partie des capacités naturelles de l’être humain.

Il s’agit aussi, certainement, de votre désir profond.

Le sommeil, qui est notre meilleur allié, peut aussi devenir notre meilleur adversaire.

Et si c’était le bon moment pour retrouver des nuits paisibles et des matins pleins d’énergie !

Certaines personnes attendent de tomber dans l’insomnie chronique avant de demander de l’aide et sont complètement épuisées.

Ce sont alors des problèmes de santé qui apparaissent.

N’attendez pas d’être dans une impasse et de tomber dans l’insomnie chronique qui est plus longue à traiter.

Et si je vous disais que j’ai des techniques pour mieux dormir lorsque rien ne va plus ? 😊

🍀 Vous pouvez décider de retrouver un sommeil de qualité.

🍀 Vous pouvez revendiquer votre droit à la sérénité, à l’apaisement et au bonheur.

🍀 Vous pouvez décider d’accepter de vous faire aider.

🍀 Il est temps pour vous de faire le pas et de tendre la main !

Faîtes appel aux services d’une Sophrologue de la gestion des troubles du sommeil sur le secteur de Cannes.

Eveillez-vous en forme chaque matin les traits reposés, prêt(e) à conquérir la journée !

Au fur et à mesure de votre accompagnement :

🌟 Votre fatigue diminue, votre respiration s’améliore, vous optimisez les capacités d’attention, de concentration et de mémorisation, vous améliorez votre capacité de communication.

🌟 Vous restaurez l’équilibre physique, émotionnel et mental.

🌟 Vous programmez votre cerveau à un sommeil serein et récupérateur sans médicament.

Découvrez le déroulement de votre accompagnement avec votre sophrologue spécialiste du sommeil sur le secteur de Cannes.

N’attendez plus pour retrouver des nuits sereines !

Choisir de sortir de sa zone de confort est effrayant et faire des changements n’est pas toujours facile.

C’est à ce moment-là que j’interviens. Je vous aide à mettre en lumière les habitudes à changer pour retrouver un sommeil réparateur. Vous allez apprendre à identifier et corriger les facteurs qui perturbent votre sommeil.

Il est temps de passer à l’action. Cela commence par un appel pendant lequel je commencerai par mieux comprendre votre situation actuelle afin de mieux vous accompagner.

Envie d’en savoir plus ? Découvrez le parcours de votre sophrologue spécialiste des troubles du sommeil sur le secteur de Cannes.

Après avoir évolué 25 ans en entreprise dans les secteurs comptable, juridique, ressources humaines, j’ai choisi d’aller au bout de mes rêves : accompagner des personnes en souffrance vers un mieux-être personnel et professionnel.

J’ai toujours été attirée par la psychologie, le bien-être holistique, la nutrition, les pratiques de relaxtion et de guérison énergétique. Sérieusement, je ne me suis pas dit un beau matin : Hum… et si je devenais sophrologue ? 😊

En tant que Sophrologue spécialisée dans la gestion du stress et du sommeil, j’ai une profonde compréhension des défis auxquels beaucoup sont confrontés aujourd’hui.

Mon parcours professionnel varié, marqué par des expéreiences dans divers milieux, m’a confrontée aux réalités du stress et des troubles du sommeil. Ces expériences personnelles et professionnelles m’ont permis de développer une approche empathique et efficace pour aider mes clients à retrouver équilibre et bien-être.

Comme beaucoup, j’ai dû traverser des périodes plus ou moins difficiles en raison des imprévus de la vie. La sophrologie a été un soutien essentiel, m’aidant à ouvrir des portes vers la compréhension de la lumière, progressant sur mon chemin avec davantage de liberté, d’autonomie et de responsabilité.

J’ai choisi de me former à l’Institut de Formation à la Sophrologie à Paris, créé par Catherine Aliotta, Première école à avoir obtenu la reconnaissance du diplôme de Sophrologue par l’Etat. Dès l’obtention de mon diplôme et afin de mieux accompagner mes clients, j’ai approfondi mes connaissances en acquérant des livres et en me formant à différentes spécialisations dans les domaines de la sophrologie et de l’hypnose.

Des séances à distance afin de vous permettre :

👉 de gagner du temps dans les transports

👉 de pouvoir continuer votre accompagnement même en déplacement

👉 de pratiquer vos séances en toute tranquilité chez vous

Pour prendre rendez-vous cliquez sur le bouton ci-dessous 👇

RDV séance à distance

Les avis de votre sophrologue à Cannes

« Grâce à la sophrologie, j’ai retrouvé des nuits paisibles après des mois de troubles du sommeil. Les techniques et conseils de Gisemonde m’ont non seulement aidé à mieux dormir, mais aussi à aborder la vie avec plus de sérénité ».

Sophie M.

« Une très belle rencontre avec Gisemonde RUDENT. Je recommande ses séances simples, structurées, stimulantes et relaxantes à la fois. Elle m’a permis de m’apaiser, de retrouver la vitalité après une opération chirurgicale. J’ai pu retrouver un meilleur sommeil sans médicament. Un grand merci pour vos conseils, votre bienveillance et votre adaptabilité ».

Christiane R. - 68 ans

« Les séances avec Gisemonde été une révélation. J’avais du mal à gérer mon anxiété, ce qui m’empêchait de dormir correctement. Aujourd’hui, je dors profondément et me réveille chaque matin en pleine forme. Un grand merci ! ».

Claire V.

« Je n’avais jamais pensé que la sophrologie pourrait autant m’aider. Gisemonde m’a appris à relâcher la pression accumulée et à améliorer la qualité de mon sommeil. Je recommande vivement ses séances à tous ceux qui souffrent de stress et de troubles du sommeil ».

Marc L.

« Le stress quotidien me semblait insurmontable jusqu’à ce que je découvre les bienfaits de la sophrologie avec Gisemonde. Non seulement j’ai retrouvé le sommeil réparateur, mais j’ai aussi appris à mieux gérer les situations stressantes. Une expérience vraiment transformante ».

Elise R.

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