Programme « PARCOURS SOMMEIL » en 4 séances
Votre Sophrologue spécialisée dans les troubles du sommeil sur Cannes
Libérez-vous de vos troubles du sommeil !
Faites de votre sommeil une priorité !
👉 Endormissement difficile, insomnies chroniques ou sommeil agité, vous faites partie de ceux ou celles pour qui, la nuit est synonyme d’angoisses, de frustrations et de tensions multiples.
👉 Vous appréhendez le moment de vous coucher, vos nuits sont de plus en plus courtes.
👉 Au lit, vous vous retournez dans tous les sens, vous vous réveillez plusieurs fois, vous regardez en continu, stressé(e) et résigné(e), votre réveil.
👉 Vous cogitez, et n’arrivez décidément pas à vous endormir.
👉 Le matin venu, c’est la catastrophe, vous êtes fatigué(e), épuisé(e) juste à l’idée de penser à tout ce que vous devez faire La journée, avant même de démarrer, vous parait insurmontable.
🍀
Bien dormir fait partie des capacités naturelles de l’être humain.
Il s’agit aussi, certainement, de votre désir profond.
Le sommeil, qui est notre meilleur allié, peut aussi devenir notre meilleur adversaire.


Et si je vous disais qu’il y a des solutions lorsque rien ne va plus ?
La sophrologie est la clé pour vous permettre de retrouver un sommeil serein et réparateur.
Afin de mieux vous accompagner, j’ai choisi de me former auprès de Clémence Peix Lavalée (Sophrologue, auteur conférencière, spécialiste du sommeil).
J’ai à coeur également de vous faire partager, dans mon blog, non seulement les bonnes pratiques pour mieux dormir mais aussi comment s’écouter et respecter nos rythmes naturels.
Je vous propose une expérience courte et intensive qui vous permettra en moins de 6 semaines de retrouver rapidement une meilleure qualité de sommeil.
Mon approche globale vise à accompagner mes clients en évitant d’avoir recours aux médicaments !

A l’issue de l’accompagnement, vous retrouvez :
- Un sommeil serein et réparateur qui vous permet d’avoir une meilleure qualité de vie.
- Vous restaurez votre équilibre physique, émotionnel et mental. Vous retrouvez de la vitalité, une meilleure concentration, vous améliorez votre capacité de communication.
- Vous disposez d’une méthode et d’outils variés pour maintenir une qualité de sommeil durable.
Réservez dès maintenant
Ne laissez plus les nuits blanches vous envahir. Réservez votre « PARCOURS SOMMEIL » aujourdh’ui et faites le premier pas vers un sommeil serein et réparateur !
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

Tarif
Programme "PARCOURS SOMMEIL" en 4 séances-
Durée : 1h
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Lieu : Cabinet de Cannes ou en visioconférence
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4 séances personnalisées avec 1 rendez-vous par semaine ou tous les 15 jours selon vos besoins.
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Jusqu’à 15 exercices et 4 techniques clés à refaire grâce aux fiches techniques et audios.
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Je vous aide à mettre en lumière et à corriger ce qui vous empêche de dormir. Des points réguliers sont faits pour évaluer la qualité de votre sommeil.
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Possibilité de payer en 3 fois.