Programme « SERENITE NOCTURNE » en 8 séances
Votre Sophrologue spécialisée dans les troubles du sommeil sur Cannes
Réveillez-vous en forme chaque matin, les traits reposés, prêt(e) à conquérir la journée !
- Vous avez du mal à vous endormir, des insomnies chroniques ou un sommeil agité ?
- Vos nuits sont de plus en plus courtes ?
- Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ?
- Vous cogitez pendant la nuit ?
- Le matin vous êtes fatigué(e), épuisé(e) ?
- En journée, il vous arrive de piquer du nez ?
Et si je vous disais qu’il y a des solutions ?
La sophrologie est la clé pour vous permettre de retrouver un sommeil serein et réparateur.
Je vous propose un accompagnement en 8 séances avec une progression graduelle et confortable qui vous permettra :
- D’avoir plus de temps pour explorer et maîtriser diverses techniques de sophrologie, des résultats durables avec une approche plus longue favorisant une intégration plus durable des pratiques dans la vie quotidienne.
- De vous adapter progressivement aux techniques, de renforcer les acquis et prévenir les rechutes.
- UN AGENDA DU SOMMEIL vous sera remis et vous permettra d’avoir une vision objective de votre repos.


Au fur et à mesure de votre accompagnement :
- Votre stress, anxiété, fatigue diminuent, votre respiration s’améliore.
- Vous optimisez vos capacités d’attention, de concentration et de mémorisation.
- Vous entretenez de meilleurs rapports avec les autres.
- Vous restaurez votre équilibre physique, émotionnel et mental et retrouvez de la vitalité, des nuits paisibles et des matins pleins d’énergie.
- Vous programmez votre cerveau à un sommeil serein et récupérateur sans médicament.
Réservez dès maintenant
Ne laissez plus les nuits blanches vous envahir. Réservez votre « PARCOURS SOMMEIL » aujourdh’ui et faites le premier pas vers un sommeil serein et réparateur !
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

Tarif
PROGRAMME "SERENITE NOCTURNE" en 9 séances
440
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Durée : 1h
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Lieu : Cabinet de Cannes ou en visioconférence
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8 séances personnalisées avec 1 rendez-vous par semaine ou tous les 15 jours maximum.
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Jusqu’à 20 exercices et 8 techniques clés à pratiquer chez vous grâce aux fiches techniques et audios pour retrouver un sommeil profond et réparateur.
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Je vous aide à mettre en lumière et à corriger ce qui vous empêche de dormir. Des points réguliers sont faits pour évaluer la qualité de votre sommeil.
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UN AGENDA DU SOMMEIL vous sera remis et vous permettra d’avoir une vision objective de votre repos.
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