La Sophrologie : votre clé pour des nuits apaisées !

Votre Sophrologue sur Cannes spécialisée dans les troubles du sommeil

Retrouvez un sommeil de qualité sans médicament !

Vous êtes sur le point de prendre une bonne décision, celle de vous faire accompagner !

Vous avez des problèmes de sommeil, je vous propose un accompagnement personnalisé avec des explications pour retrouver rapidement un sommeil réparateur.

Sophrologue/Praticienne en hypnose, je reçois sur Cannes.

Envie d’en savoir plus ? Découvrez le parcours de votre sophrologue du sommeil sur le secteur de Cannes.

Sommeil réparateur : la clé d’une vie équilibrée

👉 Endormissement difficile, insomnies chroniques ou sommeil agité, vous faites partie de ceux pour qui, la nuit est synonyme d’angoisses, de frustrations et de tensions multiples.

👉 Vous appréhendez le moment de vous coucher, vos nuits sont de plus en plus courtes.

👉 Au lit, vous vous retournez dans tous les sens, vous vous réveillez plusieurs fois, vous regardez en continu, stressé et résigné, votre réveil.

👉 Vous cogitez, et n’arrivez décidément pas à vous endormir.

👉 Le matin venu, c’est la catastrophe, vous êtes fatigué, épuisé juste à l’idée de penser à tout ce que vous devez faire La journée, avant même de démarrer, vous parait insurmontable.

🍀

Bien dormir fait partie des capacités naturelles de l’être humain.

Il s’agit aussi, certainement, de votre désir profond.

Le sommeil, qui est notre meilleur allié, peut aussi devenir notre meilleur adversaire.

Et si c’était le bon moment pour retrouver un sommeil réparateur sans médicament ? Transformez vos nuits en Oasis de repos !

Certaines personnes attendent de tomber dans l’insomnie chronique avant de demander de l’aide et sont complètement épuisées.

Ce sont alors des problèmes de santé qui apparaissent.

N’attendez pas d’être dans une impasse et de tomber dans l’insomnie chronique qui est plus longue à traiter.

Et si je vous disais que j’ai des techniques pour mieux dormir lorsque rien ne va plus ? 😊

🍀 Vous pouvez décider de retrouver un sommeil de qualité.

🍀 Vous pouvez revendiquer votre droit à la sérénité, à l’apaisement et au bonheur.

🍀 Vous pouvez décider d’accepter de vous faire aider.

🍀 Il est temps pour vous de faire le pas et de tendre la main !

Prenez rendez-vous avec une sophrologue spécialiste du sommeil sur le secteur de Cannes.

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Eveillez-vous en forme chaque matin les traits reposés !

Au fur et à mesure de votre accompagnement :

🌟 Vous évacuez le stress et mettez à distance les émotions négatives, stress, anxiété, peurs, angoisses.

🌟 Votre fatigue diminue, votre respiration s’améliore, vous optimisez les capacités d’attention, de concentration et de mémorisation, vous améliorez votre capacité de communication.

🌟 Vos troubles alimentaires disparaissent.

🌟 Vous restaurez l’équilibre physique, émotionnel et mental.

🌟 Vous programmez votre cerveau à un sommeil serein et récupérateur sans médicament.

Découvrez le déroulement de votre accompagnement avec votre sophrologue spécialiste du sommeil sur le secteur de Cannes.

Retrouvez des nuits réparatrices avec la Sophrologie !

Saviez-vous que plus d’1 Français sur 3 souffre de troubles du sommeil (selon le Ministère de la Santé ?

Cela représente plus de 20 millions de personnes qui :

ont un endormissement difficile ;
souffrent de réveils nocturnes ;
éprouvent une difficulté à se rendormir ;
ont un sommeil léger et irrégulier ;
se lèvent avec la sensation de ne pas avoir dormi ;
se réveillent bien trop tôt (avant 5h du matin) ;
ressentent la fatigue dès le réveil (malgré le fait d’avoir dormi un nombre d’heures suffisant) ;
font des cauchemars, ont les jambes agitées ou sans repos et font des apnées du sommeil ;
se battent contre la somnolence durant la journée ;
ne dorment pas plus de 3 ou 4 heures par nuit (alors qu’il en faudrait au moins 7 pour rester en bonne santé).

En faites-vous partie ?

Avez-vous un ou plusieurs des symptômes que je viens de citer ?

Si OUI, il est important de faire quelque chose rapidement…

Prenez rendez-vous avec une sophrologue spécialiste du sommeil sur le secteur de Cannes.

« Depuis que j’ai commencé les séances avec Gisemonde, mon sommeil s’est transformé. Je suis passée de nuits agitées à un sommeil profond et réparateur. Je me réveille chaque matin en me sentant reposée et pleine d’énergie. Merci pour cette précieuse aide ! ».

Sophie M.

« Avant de rencontrer Gisemonde, je me réveillais plusieurs fois par nuit et j’avais du mal à m’endormir. Les techniques de sophrologie que j’ai apprises m’ont permis de retrouver un sommeil paisible et continu. Une expérience qui a véritablement changé ma vie ».

Julien D.

« J’avais des problèmes d’insomnie depuis des années. Les séances de sophrologie avec Gisemonde m’ont permis de me détendre en profondeur et de retrouver un rythme de sommeil naturel. Je dors désormais sereinement et me réveille en pleine forme ».

Claire V.

« Grâce à la sophrologie avec Gisemonde, mes nuits blanches sont devenues un lointain souvenir. Je dors mieux que jamais et me sens revitalisé chaque matin. Je recommande vivement cette approche à tous ceux qui souffrent de troubles du sommeil ».

Marc L.

« Je souffrais de réveils nocturnes fréquents qui perturbaient mon quotidien. Les séances de sophrologie avec Gisemonde m’ont aidé à réguler mon sommeil et à éliminer ces interruptions. Aujourd’hui, je dors d’un trait et me réveille reposée et prête à affronter la journée ».

Isabelle M.